根据报道，罗迪这次签约的是耶路撒冷的一支球队，这支球队叫做耶路撒冷哈普尔俱乐部。

1、米兰体育 聊起篮球，他和普通人别无二致。

4、精神状态改变 感到疲倦、嗜睡、烦躁、畏光，甚至出现癫痫发作、抽搐、休克等症状。米兰体育《成人肌少症食养指南（2026年版）》建议，抗阻运动每周进行2～3次，每次30～60分钟，并逐渐增加负荷；有氧运动可以选择步行、骑健身车、健身舞、八段锦等，每周至少3次，每次30分钟以上。

2、如何高质量推进城市更新

我会在不太想吃肉、但又需要一点蛋白质的时候买它。

3、日本官宣！中国锋线加盟

今日讨论：你会因为“天然雌激素”这几个字下单吗？ 作者：谷传玲、薛庆鑫 编辑：小薛营养师 封面图/文图：AI制作 参考文献： [1]Marrian GF, Haslewood GA. Equol, a new inactive phenol isolated from the ketohydroxyoestrin fraction of mares' urine. Biochem J. 1932;26(4):1227-1232. doi:10.1042/bj0261227 [2] Setchell KDR, Brown NM, Lydeking-Olsen E. The clinical importance of the metabolite equol—a clue to the effectiveness of soy and its isoflavones. J Nutr. 2002;132(12):3577-3584. doi:10.1093/jn/132.12.3577 (PMID: 12468591) [3] Setchell KDR, Cole SJ. Method of defining equol-producer status and its frequency among vegetarians. J Nutr. 2006;136(8):2188-2193. doi:10.1093/jn/136.8.2188 (PMID: 16857839) [4] Song KB, Atkinson C, Frankenfeld CL, et al. Prevalence of daidzein-metabolizing phenotypes differs between Caucasian and Korean American women and girls. J Nutr. 2006;136(5):1347-1351. doi:10.1093/jn/136.5.1347 (PMID: 16614428) [5] Aso T, Uchiyama S, Matsumura Y, et al. A natural S-equol supplement alleviates hot flushes and other menopausal symptoms in equol nonproducing postmenopausal Japanese women. J Womens Health (Larchmt). 2012;21(1):92-100. doi:10.1089/jwh.2011.2753 (PMID: 21992596) [6]Daily JW, Ko BS, Ryuk J, Liu M, Zhang W, Park S. Equol Decreases Hot Flashes in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. J Med Food. 2019;22(2):127-139. doi:10.1089/jmf.2018.4265 [7]李海亮,邓颖,王欣,等.肠道微生物代谢产物—S-雌马酚与人类健康关系研究进展[J].中国微生态学杂志,2018,30(03):362-367.DOI:10.13381/j.cnki.cjm.201803027. [8] Ahuja V, Miura K, Vishnu A, et al. Significant inverse association of equol-producer status with coronary artery calcification but not dietary isoflavones in healthy Japanese men. Br J Nutr. 2017;117(2):260-266. doi:10.1017/S000711451600458X (PMID: 28205492) [9] Zhang X, Veliky CV, Birru RL, Barinas-Mitchell E, Magnani JW, Sekikawa A. Potential Protective Effects of Equol (Soy Isoflavone Metabolite) on Coronary Heart Diseases—From Molecular Mechanisms to Studies in Humans. Nutrients. 2021;13(11):3739. doi:10.3390/nu13113739 (PMID: 34835997) [10]Sekikawa A, Weaver A, Mroz K, et al. S-Equol as a Gut-Derived Phytoestrogen Targeting Estrogen Receptor β: A Promising Bioactive Nutrient for Bone Health in Aging Women and Men: A Narrative Review. Nutrients. 2025;17(24):3962. Published 2025 Dec 18. doi:10.3390/nu17243962 [11]Perez-Cornago A, Appleby PN, Boeing H, et al. Circulating isoflavone and lignan concentrations and prostate cancer risk: a meta-analysis of individual participant data from seven prospective studies including 2,828 cases and 5,593 controls. Int J Cancer. 2018;143(11):2677-2686. doi:10.1002/ijc.31640 [12]张健.S-雌马酚抗乳腺癌作用及机制研究[D].西南大学,2020.DOI:10.27684/d.cnki.gxndx.2020.004782. [13]Ward H, Chapelais G, Kuhnle GG, et al. Breast cancer risk in relation to urinary and serum biomarkers of phytoestrogen exposure in the European Prospective into Cancer-Norfolk cohort study. Breast Cancer Res. 2008;10(2):R32. doi:10.1186/bcr1995 [14]Liu B, Qin L, Liu A, et al. Prevalence of the equol-producer phenotype and its relationship with dietary isoflavone and serum lipids in healthy Chinese adults. J Epidemiol. 2010;20(5):377-384. doi:10.2188/jea.je20090185 [15]Jackson RL, Greiwe JS, Desai PB, Schwen RJ. Single-dose and steady-state pharmacokinetic studies of S-equol, a potent nonhormonal, estrogen receptor β-agonist being developed for the treatment of menopausal symptoms. Menopause. 2011;18(2):185-193. doi:10.1097/gme.0b013e3181f8a18a. [16] Tousen Y, Ezaki J, Fujii Y, Ueno T, Nishimuta M, Ishimi Y. Natural S-equol decreases bone resorption in postmenopausal, non-equol-producing Japanese women: a pilot randomized, placebo-controlled trial. Menopause. 2011;18(5):563-574. doi:10.1097/gme.0b013e3181f85aa7.当下正值杨梅上市的季节，它是咱们国家亚热带的特色水果，在国外很少种植。

4、驾驶电动重卡环游世界？奔驰卡车牵手内容创作者“电动卡车司机”，正式开启电动重卡环球之旅

橄榄油搭配其他植物油 橄榄油富含单不饱和脂肪酸、多酚类物质，能减少大脑慢性炎症。

5、一张球票撬动半年出游：拆解苏超的文旅消费价值

虽然瀚森的进步比较明显，但他新赛季在开拓者的前景并不是那么乐观。

2018年NBA选秀落选，随后踏上发展联盟赛场，凭借稳定表现获得NBA球队关注。

清水莲藕、泡藕带：这两类产品也出现过相关不合格通报。

6、「空气循环扇」，到底是不是智商税？花1000块拆开后，我悟了

他明白白手起家、从零打拼是什么滋味。

芦笋是典型的春季时令菜。

7、砥砺前行虽败犹荣 中国男排收官战憾负巴西

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每百毫升含糖约10克，和可乐持平。

8、快造科技C轮融资10亿，创3D打印两年内最大单笔融资

前者是精准三分射手同时兼具极强持球创造能力；后者是组织前锋，独特的进攻节奏总能打乱对手防守站位。

血液循环不良的早期迹象不明显，因为人体存在代偿机制。

从抗炎饮食角度和我国居民膳食特点，提供防癌、抗癌的饮食策略。

9、电热水器用完要不要关？老师傅说出实情：很多人都搞反了

很多产后妈妈发现：减脂很努力，但肚子中间总像被“顶起来”，甚至做卷腹时腹白线也会鼓起一条长长的凸起，这可能就是腹直肌分离。

5月21日晚19:00，医学界【执笔者说】栏目特别邀请到 《儿童克氏综合征多学科健康管理专家共识》的通讯作者及执笔专家——上海交通大学医学院附属儿童医院李嫔教授、周莎莎教授，围绕共识核心要点展开深度对谈。

10、离谱到极致！世界杯半区贫富差距炸裂！葡法地狱渡劫，阿根廷躺赢

大型队列研究也观察到更高的慢性压力与更高 VAT 相关。

呼吸道合胞病毒是婴幼儿下呼吸道感染的主要病原体，危害深远。

1、比赛日

要是把文班亚马排在前五的名单当中，完全是基于对他未来上限的一种预期，而不是他当下的表现。

2、卡塔尔航空公司暂停飞往中东三地的航班

美国企业研究所2018年一项研究显示，詹姆斯所到之处，制造的宏观经济效应堪比泰勒・斯威夫特掀起的热潮。

3、台风“红霞”将登陆 国家防总派工作组赴广东协助指导

虽然小史密斯上赛季在火箭队当中只是进攻端的第4选择，然而在新赛季火箭队可能会让小史密斯扮演更重要的角色。全网刷屏！48平抠出7个空间，家务竟消失2/3，几十万人看傻了同时，不建议过度节食，关键还是把甲状腺功能控制在合理范围。

4、战报

当下火箭队的阵容跟上赛季相比有了实质性的飞跃。

5、进出口银行新发放外贸领域贷款近6500亿元

回家的路上，我又查了不少资料。

6、解析热火和雄鹿的大交易 历史规律其实就隐藏在历年的总决赛中

休赛期雄鹿阵中原拥有瑞安・罗林斯、小凯文・波特、AJ・格林；通过交易得到泰勒・希罗、卡斯帕拉斯・亚库西奥尼斯与卡里斯・勒韦尔，又在选秀大会第十顺位摘下布雷登・伯里斯。

开拓者想要保持竞争力，不会直接指望瀚森每晚顶24分钟。

呼吸，是我们每时每刻都在进行的动作，和身体的紧张程度有直接的关系。

7、115㎡混搭宅：瑜伽健身、开放式厨房、储藏室全满足，太治愈了！

你可以在月经前 7–10 天先做个小调整：每天两三杯咖啡的，先减到一杯；下午和晚上的咖啡、浓茶先停掉；酒能不喝就不喝，尤其别在睡前喝。

如今，奈史密斯篮球名人堂迎来近75年建馆史上头一遭：专门为现役NBA球星打造专属沉浸式主题展。

8、脆弱的滔搏：耐克“线上断供”，56亿元缺口难填丨运动变局

1988年选秀落选，依靠一身桀骜气质立足联盟，这也成为他个人标志。

而杰伦・布朗当年效力凯尔特人、詹姆斯身在骑士时期，双方在季后赛多次交手。

米饭下锅前，米粒上可能就带着它。

不过火箭队也不用遗憾，斯玛特和博格达诺维奇这样的优秀后卫的加盟让火箭队的1号位和2号位变得更强。